對任何一對夫妻而言,懷孕都是生命中神奇的事情之一。懷孕不僅給你帶來喜悅,還會使你焦慮和擔憂。這些都是十分正常的,你很快就能擺脫這些情緒,開始享受"準媽媽"這個角色了。

懷孕的初始及孕期的三個階段

現在你懷孕了
 
對每一個女人來說,無論是計劃內的還是預料之外,懷孕都會使你的人生發生巨大的變化。當體內的激素水平開始急速升高,你的身體會做出調整以滿足寶寶生長發育的需求。這時, 許多需要決策的事情也擺在了你面前。為迎接即將到來的寶寶,你得擬一張清單。在哪家醫院做產前檢查、在何處以何種方式分娩都是需要仔細考慮的問題。所有必需的產前檢查都是為了確保母親和寶寶的健康,因此你還需要處理好工作與產前檢查之間的關系。
 
照顧好自己
 
為了讓寶寶有個好的開端,你要好好地照顧自己:合理飲食,呼吸大量新鮮空氣,適量運動,充足睡眠以及盡可能地保持放松的心態。懷孕之后將會出現許多癥狀,你會常常擔心這些癥狀是否正常,會持續到什么時候。你可能時而開心,時而沮喪,變得很情緒化。 
 
懷孕的三個階段
孕早期
整個孕期可粗略地劃分為3個階段,懷孕的頭3個月,即前12周稱為孕早期。
對有些女性來說,孕早期可能是孕期難熬的階段。除了常見的晨吐、便|秘、頭痛和乳房脹痛等身體不適之外,還可能出現情緒上的波動:這一刻還情緒高漲,下一刻便沒來由地擔憂甚至悲傷流淚。這個時期寶寶的生長速度驚人,僅在孕10~12周,他全身的各個臟器便初具雛形了。胎盤也將逐漸發育成熟,并在整個孕期為寶寶提供生長必需的物質。
 
孕早期需要著手安排你的產前檢查,專業人士將給予你指導與支持,與此同時你會獲知大量信息,這些信息對整個孕期和分娩均有所幫助。孕早期是令人興奮的日子,專家們會陪伴著你,為你的孕期保駕護航。
 
孕中期
孕13?27周稱為孕中期。許多孕婦反映這段時間常感覺精力充沛,身心都達到了平衡的狀態。你的身體已逐漸適應體內激素水平的變化,那些曾令你不舒服的早孕反應也逐漸減輕,你會發現你的皮膚和頭發都處于健康的狀態。在這段時間里,你的腹部逐漸隆起而你也將感受到第一次胎動。你還可能首次體驗到子宮的收縮,即所謂的“不規律宮縮”。

 

孕晚期
從孕28周開始,你就進入孕期的第三個階段也就是后一個階段了。在這 段時間里,寶寶的體重不斷增加,他的生長需求也更大了,常常使你感覺疲憊和不適。你的身體將為分娩做好儲備,而你也將為迎接寶寶的降生做著后的準備,以確保萬無一失。而有些孕婦,只有到了這個階段,才真正體會到自己即將成為母親了。