日本的一項研究發現,長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士,患上的機會是低、中量使用者的兩倍,而且近視患者更是高危人士,嚴重青光眼患者更有失明的危險。

日本東邦大學醫學部的醫生向4間日本公司約一萬名員工進行調查,研究結果發現,共522名員工有視覺問題,占總數的5.1%,被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視,以男性及年青人居多,當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

進一步的研究顯示,近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員還未明其中原因,但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。

研究員指出,未來10年,醫療人員應該關注長時間使用電腦人士的近視及視覺毛病。

國際青光眼協會的主席賴特說:“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。”現時有三種青光眼的測試方法,分別是眼底、眼壓力及視野檢查法。

防治小貼士:

大約每20分鐘讓眼睛定時休息,熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

熒光幕必須干凈,并把光度及顏色對比調校至舒適的度數,擺放熒光幕的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前后面。

必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病,如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作,雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查,并支付配戴眼鏡的費用。

定期驗眼,但現時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試,測試只可以發現25%的青光眼問題。

另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法,和檢查眼睛視野的視野檢查法,均可以有效發現青光眼問題。